根據今年我校研究生入學教育工作安排,8月29日下午,研究生學院在呂志和禮堂舉行心理健康專題講座,講座由廣東技術師范大學王明粵老師主講,由研究生學院黨總支書記費明勝主持。講座采取線上線下相結合的方式,各學院(部)輔導員以及2022級全體研究生新生參加了學習。
考慮到2022級研究生新生剛步入新環境,需要應對和建立新的人際關系,本次講座主題是“和諧人際 快樂生活”。王老師介紹了積極心理學的理論,并通過實際案例、有趣的故事引導同學們如何從積極心理學的角度了解人際交往的重要性;其次是面對讀研期間常見的人際困擾及抑郁、焦慮等消極情緒,如何用簡單易行的心理調適小技巧,提高自身心理免疫力,以積極、科學的態度度過研究生生涯。
通過這次講座,2022級研究生新生在應對人際關系問題上學到了有益的方法,心理狀態更加穩定,這對幫助新生順利適應新環境,以積極的姿態投入學習和生活具有重要的意義。
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